上海千团建欢迎各位!
服务热线:15901855852
当前位置: 主页 > 室内活动 > 上海千团建室内团建活动方案!

上海千团建室内团建活动方案!

来源:上海千团建日期:2019-07-04 13:26 浏览:

今天上海千团建为各位带来一个团建的小方案,让想进行团建的朋友对于团建有更为具体的认知呢!那么废话不多说,我们就来给大家说说几个团建的活动吧!

  1、破冰活动

  时间:20分钟

  活动目的:打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础,一旦信任完全建立,你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

  活动内容:1、将所有成员分为三组,让每组队员围成一个向心圆,直径2—2.5米,选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手,中央的队员则双手抱在胸前,并做出以下的沟通对话。中心队员:“我叫„„(自己的名字),我准备好了,你们准备好了没有?”全体团队成员回答:“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中,这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立,并不要打开双手,以免伤及他人。

  2、毕业墙

  时间:20分钟

  活动内容:将所有人员分成三至四组。在规定的时间内,每一组的所有人只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务,则选择利用时间最短的那一队为获胜组。 活动目的:主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

  协作系数:★★★★★

  体能要求:★★★

  危险系数:★★

上海千团建室内团建活动方案

  3、过软桥

  时间:60分钟

  活动内容:一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组,各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

  活动目的:打破心理舒适区生理反应,遇到危机的退缩趋势,突破自我心理舒适区—跳跃成功,团队激励的作用,也能帮助员工突破心理舒适区。

  协作系数:★

  体能要求:★★

  危险系数:★★

  4、解手链

  形式:10人一组

  时间:20分钟

  活动内容:1、让每组成员围着站成一个向心圈。2、先举起自己的右手,握住对面那个人的手;再举起自己的左手,握住另外一个人的手;现在组员面对一个错综复杂的问题,在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开,但答案会有两种。一种是一个大圈,另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开,可允许组员决定相邻两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。

  活动目的:让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。

  三、团队野餐

  团队比赛预计17:00结束,随后在风情园举行烧烤晚会活动。

  四、保护环境、热爱生活

  保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年,世界各国遭受着不同程度的自然灾害,人类要想征服可怕的大自然,就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机,从我们自己做起,及时清理活动时产生的各种垃圾,保护环境,善待家园,共同创造一个美好的生活环境。

所以各位看完这些了以后相比对于团建活动的流程更为熟悉了吧!那么如果感兴趣的话,可以看看其他文章或者与我们的在线客服联系哦!

相关阅读: